2019-08-22から1日間の記事一覧
まだまだ暑い日が続きますが、練習時のペース設定はどのようにされていますか？ 私は、ジャックダニエルズ式 ランニング計算機を使用して自分にあったペースで練習するようにしています。 しかし、夏場の練習はキツイ、、 でもペース落とすと練習効果が薄く…
陸上未経験&喫煙親父のマラソン挑戦記
陸上未経験、20年間運動をしていなかった35歳親父のマラソンブログ。
まだまだ暑い日が続きますが、練習時のペース設定はどのようにされていますか？ 私は、ジャックダニエルズ式 ランニング計算機を使用して自分にあったペースで練習するようにしています。 しかし、夏場の練習はキツイ、、 でもペース落とすと練習効果が薄く…
